朝食時間 今朝は久々の山岡家さんで朝ラーでした メールとラインには会員に送られてくるクーポンがたまってます これは、最近行ってないのが解るんですかね！？ 送られてくる頻度が多いんでさすね…これは行かなければ…って事で行ってきました。 醤油ラーメン…

10月6日(日) ☆快調走10K 6'09"/kmペース‍♂️ 発寒川(茨戸寄り) 発寒6号橋から手稲山方向の景色です。 空の雲が川面に写りこみとても綺麗でした。紅葉も綺麗に進んできてますね。 10月14日(月) ☆快調走12K 6'10"/kmペース‍♂️ 東屯田川遊水地(西遊水地) ここは…

10月13日(日)決勝戦昨日札幌円山球場で決勝戦を観戦してきました。 この大会は新人戦とも呼ばれ、3年生が抜けて1.2年生同士で戦います。 この大会を制すれば、来年の春の甲子園の切符をほぼ手中にします。勝ち上がってきた2校が決勝戦で戦います(札幌)札幌日…

2019 北海道マラソン参加しました結果は何とか完走です良かった！今年一番嬉しかった事かも…昨年はね…30KでレースをDNF無理だった、次の関門まで6分30ペースで行けみたいな…キロ7分切れない状況でしたから今年の北海道マラソンは気温も低く好条件！毎年30℃く…

毎年参加している、千歳JAL国際マラソンに今年も参加してきました。 一番近い緑小学校の駐車場に停める為に早めに出まきたが、6時44分到着時には満車 あと5分か10分早ければ停めれたか、そんなタイミングでした。 仕方なくいつもの北栄中学校の駐車場へ 案の…

快晴 スタート時の気温20℃ レース中は25℃まで気温が上がり陽射しもあり暑く厳しいレースになりました。腕と顔が日焼けして、レース後の入浴は大変でしたハーフマラソンは一昨年の北海道ロードレース以来１年半振りのレースになります。その時は10月と気温も…

先週に引き続き20K走ってきました。 気温は8℃、晴れてましたが風が強く寒く感じました。 今日は手稲にある前田森林公園を目指します。 新川通りは北海道マラソンのコースでもあり、シーズンに入ればたくさんのランナーさんが走られています。 アシックスのDS…

春のハーフマラソンに向けてオフシーズン最長20K走ってきました。 昨年は左腰痛が取れずエントリーも、洞爺湖マラソン、千歳JAL国際マラソン、北海道マラソン、札幌マラソン(ハーフ) の4本だけ！ 洞爺湖マラソンは発熱でDNS、札幌マラソンは台風の影響で開催…

2年振りに札幌雪まつり見学ランしてきました。 今年の札幌は40年振りの終日氷点下になったり、雪像の状態もよく綺麗に見れました。 大通西3丁目 HTB PARK AIR広場 全長65m 高さ24m 巨大ジャンプ台 スノーボーダー＆スキーヤーが、スキーの華麗なパフォーマン…

大晦日から正月三が日までは、母親の住む実家で過ごすのが毎年の恒例行事！ 仕事始めから、今年も新しい1年が始まるんだなあと思っていた矢先、母親から電話がありました。 10日の日に首が曲がらないほどに左顎のリンパ腺が腫れて近くの耳鼻いんこう科に通院…