新年明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします 年取りは今年も実家で… 今年の年越し蕎麦！ 今回天ぷら抜きであっさりとした蕎麦でした。 1月1日 元旦 ランニング始めは初詣も兼ねて、旭山記念公園へ 雪面を駆け上がる…滑るしほぼ歩き…

10月6日(日) ☆快調走10K 6'09"/kmペース‍♂️ 発寒川(茨戸寄り) 発寒6号橋から手稲山方向の景色です。 空の雲が川面に写りこみとても綺麗でした。紅葉も綺麗に進んできてますね。 10月14日(月) ☆快調走12K 6'10"/kmペース‍♂️ 東屯田川遊水地(西遊水地) ここは…

快晴 スタート時の気温20℃ レース中は25℃まで気温が上がり陽射しもあり暑く厳しいレースになりました。腕と顔が日焼けして、レース後の入浴は大変でしたハーフマラソンは一昨年の北海道ロードレース以来１年半振りのレースになります。その時は10月と気温も…

北海道マラソン走ってきました。 ちょうど今日で1週間経過しましたが、備忘録的に記事を書いてみました。 気温25℃ 湿度は高い 風はあるものの北海道マラソンとしては割りと走りやすい天候でしたが、前日までが雨でしたから、晴れ上がると蒸し暑い天気でした…

昨日走ってきました！ 雨から雪に変り気温は2℃台 寒かったです。 スタジアム前、スタジアム内も凍ってます。スタート整列前に転倒してしまいました。 コースは水没箇所もあり、最初は避けて走ってましたが、終盤は真っ直ぐ走りました。 シューズはヅクヅクに…