09/1月 126.05km 10/1月 115.681km 09/2月 161.747km 10/2月 120.033km 09/3月 151.195km 10/3月 3/2 10k RP 5'49"/km (雪上夜間) 3/3 6k ジョグ 6'15"/km(ミル) 3/7 18.12km ジョグ 6'37"/km (雪上日中) 3/8 5.1km 傾斜3.5％ 6'00"/km (ミル) 39.22

ご無沙汰しておりますm(_ _)m 皆様、お元気でお過ごしでしょうか？ 私といえば、繁忙期の忙しさにプラスして、11月からいただいた、新しいポジションの不慣れな仕事をこなすのに一杯×2（汗） また、先月末に25年選手の突然の退社などもあり、古株の私は益々…