今日は雨の予報でしたが、起きてみると曇り空。 気温も14.7℃と、曇り空にしては、こちらも暖かくなりました。 7時過ぎから、練習開始です！ 今日のメニューは、ジョギング10k(快適なペース)でとあります！ 快適なペースね～ 自身のジョギングペースは、速め…

※写真は、発寒川です。今朝、携帯で撮影！ 曇り空が川に写ってます。 まだ、寒そうですね… 今朝は珍しく5時30過ぎに覚醒！ 6時気温7.8℃に曇り空でしたが、風も無く寒くは感じなかったです。 特に練習メニューは決めていなかったのですが、前回、坂道インタ…

皆様、お久しぶりでございます！ この様に、マラソンブログをアップするのは、秋以来になります！ 12月から入った、繁忙期も4月で終了予定！ 売上高は、瞬間降雪量が多かった事もあり、全月、昨年を上回る事が出来ました！ またボチボチ、ブログを再開した…