一番最初の写真は、千歳マラソのガーミンのデーターをパソコンに取り入れた物です（標高） 昨年との比較 ２００９千歳 １０ｋ１時間０１分１１秒 ２０ｋ１時間５７分５７秒 ３０ｋ３時間０２分５２秒 ４０ｋ４時間２４分５３秒 ゴール４時間４０分 総合順位…

30回記念大会です！ 千歳ＪＡＬ国際マラソンに参加してきました 結果 タイムは、グロスで4時間35分台 ネットで4時間32分台 自己ベスト更新は成りませんでした(^^ゞ 千歳会場に8時到着 天候曇り、風速5/msに気温も低い 寒い 暑くなる予報の為、上着は持って…

5月のGSKは190kmでした！ 今年に入り一番でしたが、昨年は、201km まだ昨年を上回った月は無いです(-_-;) ※今度の日曜日には、第30回千歳JAL国際マラソンが開催されます 今回JALさんも色々と有りまして、今年の開催は危惧されましたが… 開催されて良かったで…