昨日、ここロードへ行ってきました！ 今冬4回目のここロード遠征になります。 東京マラソンを見て、モチベーションを充電し、軽快に走れると思ったら大きな間違いでして、ダルくてスムーズに走れません！ 急遽、6'30"～7'00"ペースのジョグに切り換えました…