すっかりJOYマンな日々を送っています！ サイクル的には1日沖くらいでしょうか？ 朝6時過ぎにはミルの上を走っています 会社があるので、ゆっくり無理をせずに10k～12kの速度で30分程 距離にして5.7kくらいです 毎回こんな感じで距離も稼げません_(^^;)ゞ ス…