#陸上競技
札幌の市民ランナーならば、 １度は見たり記念写真撮ったり、 した事があるのではないでしょうか？！ 北海道マラソン新川通り往路25K付近 右側に前田森林公園があります。 北海道マラソンの練習や、試走会でも 給水、休憩ポイントに利用する公園です。 新川…
会場では、じゅん太さんとぴーちさん とご一緒させていただきました。 写真も有り難うございました。(*^^*) スタート前のアップ時にはツーサンにも ご挨拶出来ました。 スタート９：３０ 天候 晴れ １４．４℃ 西北西 ５ｍ/ｓ 肌寒く感じますが、熱がり汗っ掻…
９月６日の石狩サーモンマラソンを終えて 安心してしまったのか体重が凄い事になってました。 普段レース当日の早朝計測で、7３．５K前後で あればだいたい◎ 10月4日に札幌マラソンを控え、26日の夕食後に体重を計りびっくり！ 80.35kg緩めすぎました。 池中…
苦手な札幌マラソンを前に、また今年もこのコースのお世話になりにきました。 本当は月1くらいで走れば結果が違ってくるのでしょうが、毎年2週間前から1～2度 走るのみ。 けっこうキツイので直前になってからは、逆に疲労残りになるのかもしれませんね。 ど…
今朝は曇り予報で近場16Kランの予定も、 30分沖に雨が降ったり止んだりと、走り出すキッカケがなかなか掴めません！ 女心と秋の空…（笑） そんな天気でした！！ 午前中は無理と判断し、1月振りに散髪に行く事に… サッパリしました！ ツーブロック部は気合い…
昨日は朝寝坊してしまい、夜にジムミル！ ひたすら低速の7.5＝8'00"/kmで50分 疲労抜きに徹しました！ 6.27k 今朝は5時30に起床も、練習開始が6時20分 身体が起きるまで30分もかかりました。 寒くなってくると、パッと起きれません。 空は昨日までの青空が嘘…
5月26日から始めた朝ランも今朝で44日目になりました。 今朝は5時前に起きて外を眺めると、 晴れそうな空！ 気温は11.8℃とめっきり寒くなりました。 準備をして表に飛び出すと、何と！ しかも傘が必要なレベルでした。 部屋に戻り待機し、30分後止んだのを見…
今日の予定は早朝に15K走り、秋の高校野球札幌支部予選を観戦に行く予定でしたが、朝から激しい雨が止まず断念！ 本日3試合とも中止だそうです。 母校の準決勝、見たかったなあ～ という事で、冬場お世話になっているつどーむへ行って来ました！ 雨降りとい…
最近、酒の當にしてるのが浅漬け！ 今までは袋に胡瓜を入れ塩を投入していましたが、先日友達より浅漬けにはいいのが有るよ～ 紹介を受け手に入れたのが、下の写真に写ってる浅漬け器！！ これ、胡瓜1本しか漬からないサイズです。 大きな胡瓜は2/3本程度！ …
石狩サーモンマラソン10Kの部に参加してきました。 気温21℃ 晴れ 体感25℃ 車で10分足らずと、地元の大会という事もあり、北海道マラソンの翌週に行われる大会ですが、毎年ぶっつけ本番で参加しております。 結果は4年振りに50分切り達成出来ました。 過去の…
8月30日(日) 北海道マラソンを走ってきました。 7月後半～8月半ば、大会近くまで怪我や何やらでメンタルもボロボロ… 大脚打撲→大腸ポリープ切除→左膝鵞足炎→左足シンスプリント痛 直前まで不安との戦いでしたが、何とか完走出来ました。 昨年秋～北海道マラ…
今朝は久々に朝乱倶楽部！ 気温17.6℃は肌寒い 日中は25℃くらいまでになりますが、 朝晩、日中との寒暖の差を考えると、 もうそろそろ夏の終わりを感じます。 今朝は7.12Kを43'24" 6'05"/km 気持ちよく走れました。 春先から7月初旬の調子良さはないですが、 …
手術を終えて9日目の9日(日) 道マラ3週前、何とか間に合ったという 感じで30K走！ 結果は23Kで撃沈し、歩きながらの3時間走に切り替え、27Kで終了したのですが、発症した左膝鵞足炎がヤバイです。 毎日、今もアイシング中～ 道マラまで18日…焦りまくりです。…
7月半ばに右脚大腿2頭筋を打撲して、1週間の休脚！ そして今回も8日間の休脚！ 今日ラン再開と同時に30Kロング走 北海道マラソン3週間前とあり、走らないといけない状況でした。 結果は6'00"/kmペース目標でしたが、6'15"/kmペースでの走り！ 23Kで撃沈して…
宴もたけなわ、たけなわプリンスホテルＷＷ ２０１４年も終わろうとしていますね～ 皆様、今年１年間お疲れ様でした！ 最近1年1年が、とても早く感じる今日この頃… 気のせいですかね？（笑） さて、私も、今年のラン活動を振り返ってみたいと思います。 ２０…
年甲の斐もなく…ツーブロックヘアーにしてくれと言ってしまったtakkaです。｡ﾟ（ﾟ＾∀＾ﾟ）ﾟ｡ 加藤浩次みたいにしてくれと…（爆） 身体の成長度は止まらずに、池中玄太８０ｋにまっしぐらです（汗） でっかい？何が？ 北海道？？ＷＷ （寒） 顔に身体がね～（…
物を整理し捨てる事を断捨離って言いましたっけ～？ マラソンを始めて増えたのが、着ないウェアー関係、一目惚れして買ったのは良いが、 一度二度手を通して着ないウェアーが沢山あります。 普段着る物は、お気に入りというか限られて しまうんですよね。 や…
※秋の空ですね～ 札幌近隣地域では、鱗曇が空をおおってました！ ☆一昨日、ジムのランニングサークルの練習会に参加しました！ 来週に迫った札幌マラソンの試走会です。 場所は白石サイクリングロード ここは鬼コース！！ アップダウンの連続で平坦なとこが…
皆様、大変ご無沙汰しておりました！ ７カ月ぶりのブログ更新になります。 ２０１４北海道マラソン何とか完走できました。 今年も大変過酷な大会となりました！！ 早朝から真っ青な空に、ずっと太陽に照らし続けられたレースになりました。 スタート時の気…
↑引退レースの2014大阪国際マラソン （字が切れてスイマセン！まだブラウン管なんです(´ﾟдﾟ｀) ↑２０１２札幌国際ハーフマラソン （札幌国際ハーフマラソン、この年で最後の開催になりました。） ↑２０１２ 札幌国際ハーフマラソン（レース後） ↑２０１２ …
☆北海道マラソン2013 ! 今季３戦目のレースになります。 春先からご心配おかけいたしましたが、無完走出来ました！ タイムはネットで４時間３３分０２秒！ （グロス４時間３９分２２秒） ロスタイムの６分２０秒は過去最高です！ 北海道マラソンの軌跡！ ネ…
※今季は春先から体調を崩し、どんなシーズンになるんだろう？ と、危惧しましたが、↓↓↓↓↓ 何とか北海道マラソンのスタートラインに立てそうです！ 耳鳴りは、残念ながらまだ鳴ってます！ なかなか煩わしいし、厄介なんですね～これが… 精神的に辛い時もあり…
５月２３日、北海道マラソンのコースでもある、新川通りで悲しい事故がありました。 ジョギング中の女性ランナーが、追分通りとの交差点で、トラックにはねられてお亡くなりになりました。 青信号で渡っていた横断歩道上での事故… そこは、北海道マラソンの…
皆様大変ご無沙汰しておりました！！ 第３３回千歳JAL国際マラソン、なんとか完走いたしました。 タイムは４時間３３分０６秒（ネット） 今季の練習は、1日おきに通うジム練習がメイン! 練習内容といえば、クロストレーナー２Ｋ、トレッドミル４Ｋ！ （１日…
皆様、お久しぶりでございます。 お元気でお過ごしとの事と思います。 今年の冬の降雪には、疲れました！ 例年の数倍の降雪量で除雪に、仕事に、忙しい毎日を過ごしておりました！！ 昨年あたりから繁忙期も延びてまして、昨年同様５月一杯まで続く感じです…
☆根雪になって走路が落ち着くまで…降雪で夜道が明るくなるまでランをお休みしているtakkaです。 今月は、未だ０ｋ 先月は、末に急性の胃腸炎にかかり９３ｋ/１００ｋで終わりました。 ２０数年ぶりに、会社を休みました。 仕事の方も、これから繁忙期に入り…
やりました！！！！！！｡ﾟ（ﾟ＾∀＾ﾟ）ﾟ｡ やっと、有言実行出来ました！ もう、なんも言えないです。 ※札幌マラソン終了時に約束した1時間51分台を、→「１時間５０分切りをして、気持ちよく今シーズンを終えたい…」 が、なんと、ハーフベストで終える事が出…
コンサドールズ＆ドーレくん 札幌マラソンを、盛り上げてくれました。↑↓ 約１年振りのハーフ 札幌マラソンを走ってきました！ 記録は平凡な物でしたが、練習の成果はほぼ出せたかと思います！ 自分なりに、現時点での最高の走りが出来たと思っております。 …
パソコン画面につき、画像悪いです！！ ↑パソコンのグーグル検索で、北海道マラソンの画像を検索しました！ こんな画面が出て、北海道マラソン画像の検索結果をクリック… ↑流して見ていくと、見覚えのある写真がありました。 そう、昨年テレビ塔前で声をか…
石狩サーモンマラソン１０ｋに参加してきました！ 暑かった～ 今年は参加した年で最高に暑いサーモンでした！ 撃沈ですかね… １０時０５分スタート！ 気２７．６℃ 湿度７３％ 11時で２８．３℃ 湿度６９％ 風が少しあったものの、湿度が高いし強い日差しには…
